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Póngase de pie sobre el disco giratorio. Puede girar. Relaje su cuerpo.
No tiene que preocuparse de que se vuelque porque la parte inferior tiene un diseño antideslizante.
Cómo usar:
1. Antes de usar, beba 200-500CC de agua tibia hervida para estimular la circulación de la sangre y obtener un mejor efecto.
2. Coloque los pies en el dispositivo de torsión de la cintura, gire la cintura y el abdomen en los lados izquierdo y derecho, mientras tanto, mantenga el equilibrio de ambos brazos.
3. Será un fenómeno normal y un buen efecto después del ejercicio gimnástico si el color de la orina se vuelve profundo o la temperatura del cuerpo humano sube.
4. Debe perseverar en el ejercicio de torcer la cintura, por lo que puede alcanzar un efecto robusto y extenuante en su cuerpo.
